VENDREDI 5 AVRIL & SAMEDI 6 AVRIL 2024 :
Entraînement enfants / parents. Les entraînements auront lieu aux horaires habituels.
Judo et Disciplines Associées de Montesson
VENDREDI 5 AVRIL & SAMEDI 6 AVRIL 2024 :
Entraînement enfants / parents. Les entraînements auront lieu aux horaires habituels.
Lundi :
18H00 – 20H30 (JUDO COMPETITION)
Mardi :
17H30 – 21H30 (JUDO / TAÏSO)
Mercredi :
14H30 – 21H00 (JUDO)
Jeudi :
20H00 – 21H30 (TAÏSO+)
Vendredi :
17H30 – 21H30 (JUDO / PPG)
Samedi :
11H15 – 12H00 et 14HO0 – 18H30 (JUDO)
Dimanche :
Fermé
Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.
A l’origine le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou jujitsu dans le cadre de leur entrainement. Taï-so en japonais veut dire : préparation du corps.
La P.P.G ou Préparation Physique Généralisée, est un panel d’exercices qui permettent de renforcer l’ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).
Adresse
Parc des Sports
65 Avenue Gabriel Péri
78360, Montesson