VENDREDI 5 & SAMEDI 6 AVRIL 2024
Entraînement enfants / parents
DIMANCHE 2 JUIN 2024
Tournoi de Maisons-Laffitte
Judo et Disciplines Associées de Montesson
VENDREDI 5 & SAMEDI 6 AVRIL 2024
Entraînement enfants / parents
DIMANCHE 2 JUIN 2024
Tournoi de Maisons-Laffitte
Lundi :
18H00 – 20H30 (JUDO COMPETITION)
Mardi :
17H30 – 21H30 (JUDO / TAÏSO)
Mercredi :
14H30 – 21H00 (JUDO)
Jeudi :
20H00 – 21H30 (TAÏSO+)
Vendredi :
17H30 – 21H30 (JUDO / PPG)
Samedi :
11H15 – 12H00 et 14HO0 – 18H30 (JUDO)
Dimanche :
Fermé
Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.
A l’origine le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou jujitsu dans le cadre de leur entrainement. Taï-so en japonais veut dire : préparation du corps.
La P.P.G ou Préparation Physique Généralisée, est un panel d’exercices qui permettent de renforcer l’ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).
Adresse
Parc des Sports
65 Avenue Gabriel Péri
78360, Montesson